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體態(tài)糾正和康復(fù)訓(xùn)練21節(jié)中外大師講解

阿琳?理查茲x男性心理學(xué):男性發(fā)展議題與成長創(chuàng)傷 視頻課

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體態(tài)糾正和康復(fù)訓(xùn)練21節(jié)中外大師講解

體態(tài)糾正和康復(fù)訓(xùn)練21節(jié)中外大師講解

體態(tài)糾正和康復(fù)訓(xùn)練21節(jié)中外大師講解資源簡介:

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體態(tài)糾正和康復(fù)訓(xùn)練21節(jié)中外大師講解插圖1

第一節(jié):什么是人體正常的體態(tài)與重回舒坦的呼吸模式.mp4

第二節(jié):扁平足與拇外翻的分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練】.mp4

第三節(jié):走路內(nèi)八字、外八字的分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練.mp4

第四節(jié):O形腿的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù).mp4

第五節(jié):X形腿的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練..mp4

第六節(jié):XO型腿的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練..mp4

第七節(jié):髖關(guān)節(jié)彈響的分析和康復(fù)訓(xùn)練.mp4

第八節(jié):骨盆前傾的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練.mp4

第九節(jié):骨盆不正與長短腿的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練..mp4

第十節(jié):脊柱側(cè)彎的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)練..mp4

第十一節(jié):含胸駝背、頭前傾的詳細(xì)分析、糾正和康復(fù)訓(xùn)】..mp4

第十二節(jié):徹底解決頸后大包與康復(fù)頸椎曲度變直..mp4

課時(shí)1 什么是肩關(guān)節(jié)(解剖).mp4

課時(shí)2:如何進(jìn)行自我評估.mp4

課時(shí)3:肩關(guān)節(jié)彈響.mp4

課時(shí)4:活動范圍提升訓(xùn)練.mp4

課時(shí)5:肩袖肌群針對性訓(xùn)練-初階、中階.mp4

課時(shí)6:肩袖肌群針對性訓(xùn)練(高階).mp4

課時(shí)7:肩胛骨周圍穩(wěn)定肌群針對性訓(xùn)練.mp4

課時(shí)8:與肩關(guān)節(jié)疼痛相關(guān)的日常錯(cuò)誤體態(tài).mp4

課時(shí)9:放松肩部肌肉的技巧與方法.mp4

體態(tài)糾正和康復(fù)訓(xùn)練21節(jié)中外大師講解插圖2

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