錢(qián)維德21天真愛(ài)煉金術(shù)-學(xué)習(xí)如何獲得高質(zhì)量親密關(guān)系（網(wǎng)盤(pán)分享）

?課程目錄

愛(ài)的藝術(shù)1－圖文.png

愛(ài)的藝術(shù)1－音頻.mp3

愛(ài)的藝術(shù)2－圖文.png

愛(ài)的藝術(shù)2－音頻.mp3

愛(ài)的藝術(shù)－弗洛姆－聽(tīng)書(shū)

第1天：你所困惑的愛(ài)的迷思有那些？.mp3

第1天：你所困惑的愛(ài)的迷思有那些？.png

第1天練習(xí)：你是否是個(gè)合格的伴侶？.png

第1天冥想：對(duì)伴侶愛(ài)的能量冥想.mp3

第1天冥想：對(duì)伴侶愛(ài)的能量冥想.png

第01天

第二天課程：關(guān)系的6個(gè)品質(zhì)是什么？.mp3

第二天課程：關(guān)系的6個(gè)品質(zhì)是什么？.png

第二天練習(xí)：友誼問(wèn)句–看看你是否了解你的伴侶.png

第二天冥想：關(guān)系平等敞開(kāi)的冥想.mp3

第02天

第3天課程：我們?cè)谟H密關(guān)系中的基本需求有那些？.mp3

第3天練習(xí)：了解彼此童年的心路歷程對(duì)于愛(ài)的需求.png

第3天冥想：探索童年基本需求.mp3

第03天

第4課課程：如何在關(guān)系里找到信任感？.mp3

第4天練習(xí)：探索關(guān)系里不信任的問(wèn)句練習(xí).png

第4天冥想：生命限制性信念探索冥想.mp3

第04天

第5課：關(guān)系的連續(xù)有那三個(gè)層次？.mp3

第5天練習(xí)：從脆弱層的分享.png

第5天冥想：探索三層能量圈的冥想.mp3

第05天

第6課：一段關(guān)系有那幾個(gè)演進(jìn)階段？.mp3

第6課冥想：敞開(kāi)心門(mén).mp3

第6天練習(xí)：帶著意愿進(jìn)入關(guān)系更深的層次.png

第06天

第7課：親密關(guān)系里痛苦的斗爭(zhēng).mp3

第7課練習(xí)：伴侶間的欣賞和感激.png

第7課冥想：愛(ài)的港灣冥想.mp3

第07天

第8課：親密關(guān)系里的愛(ài)的制約和反應(yīng)模式是怎樣的？.mp3

第8課練習(xí)：了解伴侶童年創(chuàng)傷的反應(yīng)模式.png

第8課冥想：了解伴侶童年創(chuàng)傷的反應(yīng)模式.mp3

第08天

第9課：我們?yōu)槭裁搓P(guān)系里充滿了防衛(wèi)機(jī)制.mp3

第9課練習(xí)：認(rèn)出防衛(wèi)機(jī)制和底下保護(hù)的感覺(jué).png

第9課冥想：放下防衛(wèi)走進(jìn)脆弱和本質(zhì)的冥想.mp3

第09天

第10課：關(guān)系的親密和自由是什么？（依賴和反依賴者）.mp3

第10課練習(xí)：探索對(duì)于親密和單獨(dú)的害怕.png

第10課冥想：關(guān)系的韻律之舞.mp3

第10天

11課練習(xí)：主動(dòng)式聆聽(tīng).png

11課冥想：合作式關(guān)系.mp3

第11天：如何讓相愛(ài)的我們溝通有品質(zhì)，聆聽(tīng)無(wú)障礙.mp3

第11天

12課：親密關(guān)系里性能量流動(dòng)的三個(gè)階段是什么？.mp3

12課練習(xí)：探索關(guān)系里的性能量的脆弱與防衛(wèi).png

12課冥想：性能量療愈.mp3

第12天

13課：你的親密關(guān)系是功能型關(guān)系還是聯(lián)結(jié)成長(zhǎng)型關(guān)系？.mp3

13課練習(xí)：愿意在關(guān)系中改變和成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī).png

13課冥想：在關(guān)系中成長(zhǎng).mp3

第13天

14課：所有親密關(guān)系問(wèn)題的基礎(chǔ)問(wèn)題是你不夠愛(ài)自己.mp3

14課練習(xí)：如何療愈內(nèi)在羞愧小孩.png

14課冥想：擁抱內(nèi)在小孩.mp3

第14天

15課：為什么親密關(guān)系里有兩極化現(xiàn)象？.mp3

15課練習(xí)：關(guān)系里的翻轉(zhuǎn)視角.png

15課冥想：療愈內(nèi)在陰影人格.mp3

第15天

16課：如何面對(duì)在關(guān)系里的期望和失望.mp3

16課練習(xí)：探索對(duì)伴侶的期望.png

16課冥想：容納被遺棄的痛.mp3

第16天

17課：如何在愛(ài)中擁有自由和尊嚴(yán)，設(shè)立有愛(ài)的界限.mp3

17課練習(xí)：設(shè)立有愛(ài)的界限.png

17課冥想：保護(hù)自我界限.mp3

第17天

18課：如何讓我們?cè)谟H密關(guān)系里不評(píng)判自己和對(duì)方.mp3

18課練習(xí)：認(rèn)出內(nèi)在判官聲音.png

18課冥想：聆聽(tīng)內(nèi)在聲音指導(dǎo).mp3

第18天

19課：如何走出關(guān)系的制約和生命的限制.mp3

19課練習(xí)：找到自我設(shè)限的能量盒子.png

19課冥想：束縛能量解放.mp3

第19天

20課：探索我們內(nèi)在的兩股能量：害怕小孩VS生命熱情.mp3

20課練習(xí)：探索生命里為難的決定.png

20課冥想：兩股能量的探索.mp3

第20天

21課：如何擁有生命的完整品質(zhì).mp3

21課練習(xí)：從孩童意識(shí)成長(zhǎng)到成人意識(shí).png

21課冥想：生命能量擴(kuò)展冥想.mp3

第21天

1月8日.jpg

錢(qián)維德-1月8日公益課－答疑問(wèn)題.docx

如何在親密關(guān)系里從幻象式信任成長(zhǎng)為真實(shí)信任－錢(qián)維德－1月8日.mp3

第1次直播及答疑

第2次答疑.mp3

第2次答疑－問(wèn)題.docx

第2次答疑

第3次答疑.mp3

問(wèn)題.docx

第3次答疑

第4次答疑.mp3

第4次答疑問(wèn)題.docx

第4次答疑

第5次答疑.mp3

第5次答疑問(wèn)題.docx

第5次答疑

第6次答疑.mp3

第6次答疑問(wèn)題.docx

第6次答疑

公益直播及答疑

課程簡(jiǎn)介－自我介紹－錢(qián)維德.mp4