?魔鬼交際學(xué)《突破內(nèi)向》第9期。克服自卑、突破內(nèi)向，擺脫社交恐懼，學(xué)會(huì)控制情緒，做最好的自己

文件目錄

【突破內(nèi)向】課前閱讀.png

第1課 我是如何成為今天的自己的？.MP3

第2課 如何認(rèn)識(shí)我和他人的關(guān)系？（上）.MP3

第2課 如何認(rèn)識(shí)我和世界的關(guān)系（下）？.MP3

第3課 如何克服及利用內(nèi)向者的障礙與利器？.MP3

第4課 情緒：了解你的內(nèi)在冰山.MP3

第5課 情緒：自卑與自卑情結(jié).mp3

第6課 社交：我們內(nèi)心的恐懼.MP3

第7課 社交：人們是如何幾何級(jí)數(shù)放大人際關(guān)系矛盾的？.MP3

第8課 社交：做真實(shí)的自己.MP3

第9課 社交：影響社交行為的幾種意識(shí).MP3

第10課 溝通：溝通的意識(shí)與誤區(qū).MP3

第11課 溝通：原則與方法.mp3