【科學(xué)增肌】增肌飲食營養(yǎng)課
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資源簡介：
Chaapter1.營養(yǎng)基礎(chǔ)
課時01 正氮平衡.mp4
課時02 熱量盈余.mp4
課時03 宏量營養(yǎng).mp4
Chaapter2：飲食實(shí)操
課時04 營養(yǎng)計算
課時05 場景一：自己做飯
課時07 通用：懶人飲食法
Chaapter3補(bǔ)劑精品講上
課時08 增肌粉
課時09 蛋白粉
課時10 肌酸
課時11 氮泵
課時
Chaapter3補(bǔ)劑精品講下
課時13 谷氨酰胺
課時
課時15 促睪
課時16 魚油
Chaapter4疑難解答
食欲差
高尿酸
課時18 腸胃吸收不好
課時19 肚腩越長越大
課時20 習(xí)慣性腹瀉
Chaapter5進(jìn)階營養(yǎng)學(xué)
礦物質(zhì)
課時22 蛋白質(zhì)
課時23 碳水化合物
課時24 脂肪
課時26 電解質(zhì)平衡
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【科學(xué)增肌】增肌飲食營養(yǎng)課
