北大Dr.帥瀾讓孩子更專注的心理學(xué)百度網(wǎng)盤(pán)

?現(xiàn)代人越來(lái)越難以控制自己的專注力，尤其是離不開(kāi)手機(jī)，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著注意力，睡眠時(shí)間減少，不睡的時(shí)間，也切割成了碎片，在有限的時(shí)間里，我們的注意被稀釋了，很難把注意力聚焦到有價(jià)值的事情上，也很難將注意力長(zhǎng)久的放在一些需要時(shí)間才能產(chǎn)生結(jié)果的事情上，長(zhǎng)期如此，意志力變得薄弱，學(xué)習(xí)能力下降。所以專注力對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。不僅大人需要提升專注力，兒童也需要提升專注力。有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)專注度是所有擁有成功人生的人才的特質(zhì)，因?yàn)闊o(wú)論做什么事情缺少了專注度，是很難成功，對(duì)于孩子們的成才和學(xué)習(xí)取得好成績(jī)來(lái)說(shuō)，提升專注力的培養(yǎng)，也是一種捷徑。

帥瀾在國(guó)內(nèi)三甲醫(yī)院當(dāng)主治醫(yī)師多年，已指導(dǎo)治療過(guò)上千位兒童及青少年的心理問(wèn)題，根據(jù)她多年的臨床案例所提煉整理出的這個(gè)課程，也算是通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)過(guò)的課程，課程旨在提高兒童及青少年的情緒管理能力(情商)與學(xué)習(xí)效率(潛能挖掘)。

課程目錄

01吃出專注來(lái) 吃出聰明來(lái).mp3

02孩子不聽(tīng)話 其實(shí)是大人說(shuō)錯(cuò)話.mp3

03為什么我的孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè).mp3

04獎(jiǎng)懲不管用 原因在哪里.mp3

05注意力與電視之間的糾葛.mp3

06對(duì)待孩子威嚴(yán)好還是民主好.mp3

07兒童規(guī)矩攻堅(jiān)戰(zhàn).mp3

08打管用，為什么不能打.mp3

09難寫(xiě)的作文怎么寫(xiě).mp3

10嚇唬管用，為什么不能?chē)樆?mp3

11分心不是我的錯(cuò),可是怎么破.mp3

12作業(yè)拖沓潦草等難點(diǎn),各個(gè)擊破.mp3

13為什么孩子寫(xiě)作業(yè)慢.mp3

14暑期如何有效培養(yǎng)孩子好的行為習(xí)慣.mp3

15如何在美好假期里避免親子嫌棄.mp3

16孩子無(wú)理取鬧亂發(fā)脾氣怎么辦.mp3

17如何幫助孩子結(jié)交朋友.mp3

18情商培養(yǎng)基礎(chǔ)：識(shí)別情緒.mp3

19調(diào)整情緒最基本最有效的方法.mp3

20挑戰(zhàn)導(dǎo)致壞心情的壞想法.mp3

21好的親子關(guān)系從好好說(shuō)話開(kāi)始.mp3

22家長(zhǎng)情緒崩潰了怎么辦.mp3

23為什么孩子遵守規(guī)則很重要.mp3

24開(kāi)學(xué)前如何準(zhǔn)備從而以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期.mp3

25哪種專注力才是真正的專注力.mp3

26如何判斷孩子的專注力水平.mp3

六月特輯–中高考如何保持驚人專注力.mp3